EDUKASI PEMENUHAN POLA MAKAN SEIMBANG PADA IBU MENOPAUSE DENGAN MEDIA FLASH CARD DI POLINDES WARMON PUSKESMAS MALAWILI

Authors

  • Yuliana Rerate Puskesmas Malawili, Indonesia
  • Cory C. Situmorang Poltekkes Kemenkes Sorong, Indonesia
  • Dian Kartikasari Poltekkes Kemenkes Sorong, Indonesia
  • Cristy Agata Van Room Poltekkes Kemenkes Sorong, Indonesia

Keywords:

flash card, monopause, pola makan seimbang

Abstract

Masa menopause seringkali dihadapi wanita dengan rasa cemas dan khawatir, yang disebabkan oleh penurunan kadar hormon esterogen. Banyak cara dapat dilakukan untuk mencegah berbagai keluhan yang mungkin terjadi di masa menopause salah satunya dengan cara pengaturan menu makanan yang tepat. Kekurangan hormone estrogen dapat diantisipasi secara alamiah dengan pengaturan menu makanan yang tepat sedini mungkin. Wanita menopause sebaiknya mempersiapkan diri dengan meningkatkan pengetahuan tentang gizi yang dibutuhkan pada masa menopause. Pemenuhan gizi yang memadai akan membantu wanita menopause untuk menghambat berbagai dampak negatif menopause dan dapat menjadikan hidup lebih berkualitas. Tujuan kegiatan pengabdian masyarakat ini adalah untuk meningkatkan kemampuan wanita menopause dalam pemenuhan pola makan seimbang dengan memberikan edukasi menggunakan media flash card di Polindes Warmon Puskesmas Malawili. Metode pelaksanaan kegiatan diawali dengan pembuatan media edukasi gizi periode menopause dalam bentuk flash card, kemudian media yang telah dibuat digunakan untuk memberikan penyuluhan kepada 34 wanita menopause di wilayah kerja Polindes Warmon Puskesmas Malawili dengan melibatkan mitra dari Puskesmas Malawili. Seluruh responden mengisi kuesioner pre dan post untuk mengevaluasi efektivitas penyuluhan dengan menggunakan media flash card. Hasil kegiatan menunjukkan 29 responden (85,3%) mengalami peningkatan kemampuan dalam pemenuhan pola makan dan 5 responden (14,7%) memiliki kemampuan tetap.

Author Biographies

Yuliana Rerate, Puskesmas Malawili

Puskesmas Malawili
Program Studi Sarjana Terapan Kebidanan, Poltekkes Kemenkes Sorong, Indonesia

Cory C. Situmorang, Poltekkes Kemenkes Sorong

Program Studi Sarjana Terapan Kebidanan, Poltekkes Kemenkes Sorong, Indonesia

Dian Kartikasari, Poltekkes Kemenkes Sorong

Program Studi Sarjana Terapan Kebidanan, Poltekkes Kemenkes Sorong, Indonesia

Cristy Agata Van Room, Poltekkes Kemenkes Sorong

Program Studi Sarjana Terapan Kebidanan, Poltekkes Kemenkes Sorong, Indonesia

References

Agria, I., & Ruri, N. S. I. (2012). Gizi Reproduksi. Fitramaya.

Anggarawati, I. G. A. A., Kristiantari, M. G. R., & Asri, I. G. A. A. S. (2014). Pengaruh Make A Match Berbantuan Media Kartu Gambar Terhadap Hasil Belajar IPS SD. Mimbar PGSD Undiksha, 2(1).

Badan Pusat Statistik. (2021). Statistik Indonesia 2021.

Catherine Jusuf, E., Leonardy, R. B., Mardiah Tahir, A., Pakasi, S. S., Malinta, U., Calvin, J., Djakaria, N., Magda Riana, G., Obstetri dan Ginekologi, D., Hasanuddin, U., Obstetri dan Ginekologi Sosial, D., Korespondensi, M., & Jusuf, E. (2023). Penyuluhan tentang Menopause pada Perempuan Lansia di Puskesmas Minasa Upa Menopause Socialization to Elderly Women at Minasa Upa Primary Health Care (Vol. 7, Issue 2). http://journal.unhas.ac.id/index.php/panritaabdi

Duhita, F., & Wulandari, D. (2023). Pengaruh Pemberian Susu Kedelai terhadap Penurunan Keluhan Sindrom Premenstruasi pada Remaja. Jkesvo, 8(3), 180–188. https://doi.org/https://doi.org/10.22146/jkesvo.77131

Glover, P., McLaughlin, T., Derby, K. M., & Gower, J. (2017). Using a Direct Instruction Flashcard System with Two Students with Learning Disabilities. Electronic Journal of Research in Education Psychology, 8(21). https://doi.org/10.25115/ejrep.v8i21.1381

Nurchandra, D. P., Fathony, Z., Studi, P. D., & Keperawatan dan Ilmu Kesehatan, F. (2019). Pendidikan Kesehatan Tentang Gizi Seimbang Pada Wanita Menopause. Jurnal Pengabdian Masyarakat Kebidanan, 1(1), 21–24.

Nurlina. (2021). Kualitas Hidup Wanita Menopause. Media Sains Indonesia.

Pebrianti, R., & Lestiani, I. (2016). Pengetahuan Ibu Menopause tentang Gizi Seimbang pada Masa Menopause di Wilayah Kerja Puskesmas Awang Besar, Barabai, Hulu Sungai Tengah. Jurnal Ners Dan Kebidanan Indonesia, 4(1), 49. https://doi.org/10.21927/jnki.2016.4(1).49-53

Satriana, A. (2013). Meningkatkan Kemampuan Mengenal Lambang Bilangan 1 Sampai 5 Melalui Media Flash Card Bagi Siswa Tunagrahita Sedang (Vol. 1). http://ejournal.unp.ac.id/index.php/jupekhuAdeSatrianaJurusanPLBFIPUNP13

Suazini, E. R., Karsa, S., & Garut, H. (2018). Faktor-faktor Langsung yang Mempengaruhi Usia Menopause. Jurnal Bimtas.

Subekti, A. (2013). Gambaran Tingkat Pengetahuan Ibu Umur 50-60 Tahun Tentang Kebutuhan Gizi Pada Masa Menopause Di Desa Wareng Gunungkidul. STIKES Jenderal Ahmad Yani.

Downloads

Published

2024-04-17

How to Cite

Rerate, Y., Situmorang, C. C., Kartikasari, D., & Room, C. A. V. (2024). EDUKASI PEMENUHAN POLA MAKAN SEIMBANG PADA IBU MENOPAUSE DENGAN MEDIA FLASH CARD DI POLINDES WARMON PUSKESMAS MALAWILI. GIAT Noken, 1(1), 9–15. Retrieved from http://jurnal.poltekkes-sorong.id/index.php/giatnoken/article/view/43

Issue

Vol. 1 No. 1 (2024)

Section

Articles

Citation Check

License

Copyright (c) 2024 GIAT Noken

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.